稲葉實のコンビューター視力検査表・VDTと眼

検査医用VDT視力表

申し込み方法

VDT症候群を矯正するための、視機能の検査が正確にできる視力検査表です。無料にてご利用いただけます。

VDTと眼


近方視で視機能が緊張するようす

VDTと眼
Visual Display Terminal & Eye

VDTによる眼の酷使が招く眼精疲労
新たなVDT文明があなたの身体を蝕んでゆく‥ VDTでおきる眼症の原因と対策

見えるの裏に潜んでいる目の異常‥

●VDT症候群の基礎知識


・	VDT症候群、IT眼症、テクノストレスとは‥画面を表示する機器VDT‥

・	VDT眼症、IT眼症の症状‥近視、ドライアイ、肩こり、頭痛‥

・	眼精疲労とは‥気づかぬうちに目を酷使したためにおきる‥

・	ドライアイとは‥涙の分泌が減少する病気‥

・	VDT症候群の症状調査‥平成15年度・厚生労働省‥

●VDT症候群・眼精疲労の原因と対策


・	調節性眼精疲労‥遠視、乱視、老視が毛様体筋を疲労させ‥

・	筋性眼精疲労‥斜視、斜位、眼筋麻痺は外眼筋に無理をさせ‥

・	不等像性眼精疲労‥両眼視のための融像に無理をする不同視‥

・	症候性眼精疲労‥眼疾患の初期症状としておきる‥

・	神経性眼精疲労‥全身の疾患や衰弱、精神的疲労‥

●VDT症候群・眼精疲労から守るために

・	コンタクトレンズとVDT‥コンタクトレンズはVDTにむかない‥

・	子供とVDT‥幼年期のファミコンやテレビがなぜ悪いのか‥

視力回復トレーニング

●ステレオグラムで鍛える

ステレオグラム

ステレオグラム（stereogram）ってなんだ？
ステレオグラム（立体視）は両眼の助け合いで作り上げる高度な視機能のひとつです。ステレオグラムをおこなうことで、視機能のなかのピントを合わせる調節や、眼球運動（輻輳、開散）を鍛える事が出来ます。

●	神牛　太宰府天満宮‥交差法で見る立体写真
●	ハロウィーン　鳥栖プレミアム・アウトレット‥交差法で見る立体写真
●	鳥栖プレミアム・アウトレット‥平行法で見る立体写真
●	鳥栖プレミアム・アウトレット「ハロウィーン」‥交差法で見る立体写真
●	水族館「うみたまご」モニュメント‥平行法で見る立体写真

※ステレオグラムは、身体の衰弱や目の異常が有る場合に行うと、眼精疲労の原因となることがありますのでご注意ください。

VDTと眼


		■VDT症候群ってな～に　ＶＤＴ症候群（別名テクノストレス眼症）と呼ばれる「ディスプレイ作業にかかわる人の視覚障害」は、１０年ほど前から社会問題となっています。


		VDT眼症の症状連続作業時間が長くなるほど、目に関する訴えが多くみられます。



		眼精疲労とは‥ VDTの普及により目の負担が増し回復を難しくしています。つまり典型的な現代病ということです。
		ドライアイってなあに？目の表面が乾燥するため視力の低下、目の疲れ、目が開きにくい、ショボショボするなどの自覚症状が現れます。

VDT症候群の予防と対策

良く見えるではなく、無理なく良く見えるが大切‥

VDT症候群の主因となる目の異常に、視力は良いが不自然な緊張のある遠視の屈折の異常や老眼などの調節異常、そして斜視や斜位の両眼視の異常があります。また正しく視力の矯正がなされていない近視や乱視などもVDT症候群の原因となることがあります。

上の図は近くを見るとき視機能である調節（ピントあわせる内眼筋）、輻輳（視軸を手元にあわせる外眼筋）、縮瞳（瞳の絞りで焦点深度を深くする）が働く様子です。目の異常のある人は、この視機能の働きのバランスが崩れてしまいます。そして、バランスの崩れを補正して視力を保とうとする不自然な神経や眼筋の興奮が、眼精疲労になるのです。たとえ視力が良くてもVDT症候群を引き起こすのはこのためです。

VDT症候群をひきおこす多くは視機能に問題がある場合は、無理なく良く見えるために、視機能の不均衡を計測し、過不足を矯正するVDT眼鏡が必要となります

VDT用メガネを作りましょう
デスプレーの距離、位置に合ったメガネを使いましょう。

幼年期にテレビやコンピューターは悪いのか‥
不自然な視性刺激は斜視や弱視などの原因となるばあいがあります。幼年期にテレビケ゜ームやコンピューターをさせないようにしましょう。

ＤＴ作業における労働衛生管理のためのガイドライン

		※ＶＤＴ作業における労働衛生管理のためのガイドライン	…厚生労働省

ＶＤＴ作業者の心身の負担をより軽減し、作業者がＶＤＴ作業を支障なく行ことができるようにするため、新しい「ＶＤＴ作業における労働衛生管理のためのガイドライン」を策定した。

VDT視力表の使い方

■見え方で気になる事があったら
・専門の眼科医もしくは眼鏡士にご相談してください。

視力を守るリンク

■日本眼科学会… 目の病気>過度のVDT作業でドライアイ
■日本眼科医会…目についての健康情報>屈折異常と眼精疲労asthenopia。

■厚生労働省…ＶＤＴ作業における労働衛生管理のためのガイドライン
■VDT症候群 …・テクノストレス眼症とも呼ばれ、眼精疲労が主訴。自分でできる予防法等。
■デジタル保健室…心当たりありませんか？パソコン病といわれるこんな症状。
■All About…[目の健康]デジタル生活者の健康の悩みと対策 -
■萬有製薬 - VDT症候群
・パソコンやテレビゲームの急速な普及は、私たちの目を非常に疲れさせています。

■視力2.0なのに矯正が必要っていわれた。なぜ？　…ホヤメガネ
・ HOYA VISION CARE NAVIGATOR > ビジョンケアQ&A よくあるご質問素朴な疑問回答
■視力の1.0はどうやって決めているの？…NIDEK>目にまつわる話> 目のおはなし

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　…「大切な視力」をお伝えください。

眼鏡屋イナバ
なぜだか、『人参クラブ』の視力検査だい～すき…
これが噂の不老長寿といわれる自家薬籠中‥「秘伝のVDT視力検査」でございます。くれぐれも、内密のほどよろしくおねがいいたします。 ※眼鏡屋イナバの「人参クラブ」は、あなたの大切な視力を守ります
〒841-0035　佐賀県鳥栖市東町一丁目 ℡0942-82-1783 稲葉　實　　Minoru Inaba 稲葉　房子 Fusako Inaba



VDT Eye Test Chart 2006.3.30 japan saga tosu minoru inaba

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